這不是檢討，也不是總結。 而是一場，讓你重新看見「自己其實已經走了很遠」的安靜回望 🌿 🌙 為什麼在年末，需要一次內在回顧？ 時間走到十一月，很多人開始盤點計畫、檢討目標。 但如果你感覺有點累、有點迷茫，甚至懷疑自己「是不是又沒做好」—— 請先暫時放下那份責備。 這一年，你沒有停滯。你只是正在學習一種 更深層的前進方式。 潛意識會透過情緒、卡點、重複出現的情境，帶領我們看見「哪個信念」正在被邀請轉化。 這份練習，會帶你用溫柔的方式整理、理解、並釋放這一年的能量。 🪞 第1步：看見這一年的自己 先找一個安靜的角落，深呼吸三次。 讓自己不需要解釋、不需要分析， 只是誠實地看見 。 思考這三個問題： 1️⃣ 這一年，我最常出現的情緒是什麼？它在提醒我什麼？ 2️⃣ 在我以為「沒進步」的地方，我其實學會了什麼？ 3️⃣ 哪些時刻，讓我感覺自己被理解、被愛、或短暫地平靜？ 💬 小提醒：這不是要找到「正確答案」，而是讓你看見那些被忽略的情感訊息。 🌾 第2步：理解潛意識的保護 潛意識不會故意讓你受困，它只是想保護你。那些重複出現的卡點，常常其實在

我們常聽到「要有自信」，但真正的 自我價值感（self-worth）  並不是靠意志力強行建立的。心理學大師 阿德勒（Alfred Adler）  曾指出，自卑與補償深深影響一個人的選擇與人生方向。當你潛意識中存在「我不夠好」或「我必須取悅別人才有價值」的信念時，你的生活就會被這些 限制性信念（limiting beliefs）  所框住。 而 PSYCH-K® 潛意識信念轉化（PSYCH-K® subconscious belief transformation）  提供了一個實際的方法，幫助我們不只是理解理論，更能真正改寫潛意識信念。當阿德勒心理學的洞見與 PSYCH-K® 的工具結合，你不只是知道「自我價值很重要」，而是能夠在潛意識層面，重新建立「我值得被愛與成功」的信念。 在這篇文章中，我會帶你探索： 阿德勒心理學如何解釋自卑與自我價值感 潛意識信念如何在日常生活中發揮作用 為什麼 PSYCH-K® 能讓理論轉化為真實的內在力量 👉 想要親身體驗如何改寫限制性信念？可以預約 PSYCH-K® 一對一信念轉化 Session ，將理解化為

很多人都嘗試過「正向思考」，告訴自己要保持樂觀，或用各種肯定語（affirmations）來鼓勵自己。但現實往往是——即使努力想正面一點，人生卻還是停留在同一個困境。為什麼 正向思考沒有用（why positive thinking doesn’t work）...

相信你也聽說過「你的信念創造出你的命運」, 在香港這座急速節奏城市，我們常被環境推動，卻忘了自己本就能成為命運的建築師。今天，讓我們探索如何透過改寫信念，真正掌握改變命運的關鍵。 「信念」是驅動人生的隱形力量。無論是事業、關係或健康，我們的選擇與行動都源於深植於心的信念系統...

Dr. Bruce Lipton 布魯斯-利普頓博士是一位知名的細胞生物學家，也是 PSYCH-K® 潛意識療法的真實用家。 Dr. Bruce Lipton 布魯斯-利普頓博士 Dr. Bruce Lipton 的研究主要集中在細胞生物學、表觀遺傳學和人類健康之間的關係。...

我們的潛意識對我們的生活有很大的影響。它幫助我們重塑信念，改善生活品質。了解潛意識的力量，讓我們發現新機會，創造更好的未來。 潛意識的力量影響著我們的思想、情感和行為。通過它，我們可以改變自己的信念和態度。 關鍵摘要 潛意識力量對我們的生活有著深遠的影響...