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《 21天｜當你開始覺得自己值得 》
給那個一直很努力
但內心深處，仍然覺得自己不夠好的你
🌿 也許你會懂這種感覺
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明明已經很努力，卻還是很容易否定自己
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很在意別人的反應與評價
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容易焦慮、不安心、一直想很多
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對自己比對別人更嚴厲
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很想放鬆，但總覺得不能停下來
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知道很多道理，卻還是很難真正安心
如果你看懂了其中幾句
也許你不是太敏感，你只是一直很少被真正理解
🌿 這不是一個：
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要你正能量的 challenge
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強迫改變自己的課程
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每天很多任務的 workbook
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告訴你「你應該愛自己」的內容
你不用很有動力，也不用準備得好
你只需要每天留一點點時間給自己
🌿 在這 21 天裡
你會慢慢經歷：
Week 1｜開始看見
你開始看見
自己對待自己的模式
Week 2｜開始鬆動
你開始發現
你一直相信的，不一定是真的
Week 3｜開始轉向
你開始試著
用新的方式對待自己
不是一下子變成另一個人
而是慢慢回到你自己
🌿 翻開幾頁
沒有進度壓力，也不需要「完成得很好」
🌿 閱讀方式
手機版直式閱讀
每天約 5–10 分鐘
可以跟著 21 天順序
也可以按當下狀態閱讀
《21天｜當你開始覺得自己值得》
✨ Included
✔ 21 天 inner work guide
✔ 手機版高質感 PDF
✔ 可列印溫柔提醒卡
✔ 給想重新建立內在安全感的人
HKD 288（ 約NTD 1160 ）
有些改變不是靠更努力開始的
而是某一天
你終於開始沒有再那麼用力地對待自己
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